Gissa hur lång tid varje dag du spenderar med din smartphone, och hur många gånger du använder den. Idag tar vi en titt på appen Moment, som svart på vitt visar dina telefonvanor. Vågar du se sanningen?

Har du någon gång klagat på alla som använder sin smartphone hela tiden? Vi med! Tills vi hittade appen Moment – som lät oss svart på vitt se våra egna telefonvanor. Det, vänner, var ingen trevlig syn.

Vad gör vi på telefonen? Läser och skickar mail. Kollar sociala medier. Läser flöden. Sköter projekt i våra företag. Med mera. Med mera. Vår gissning var att vi spenderade mellan 30-45 minuter per dag framför luren. Det var betydligt mer. Och den viktigaste frågan vi ställde oss var: hur stor del av tiden var relevant, och hur stor del vara bara onödig koll som inte gav oss något?

Moment – testa din skärmtid

Appen Moment visar hur mycket tid du spenderar framför din smartphone, och hur många gånger du använder den varje dag. Appen kan också ge ifrån sig ett ljud (till exempel ”Worst sound ever”) när du når din inlagda maxtid, alternativt stänga av den helt (du bestämmer). Du kan också se vilka appar du använder mest, och hur mycket.

Kontentan: Du får ordning på dina smartphonevanor – som högst troligt är mycket mer omfattande än du någonsin trott.

Rekommenderad merläsning: Så enkelt spar du massor med tid.

Testa Moment en vecka!

Vår rekommendation är att ladda hem appen, låta den ligga i bakgrunden en vecka och fortsätta dina vanliga rutiner som om ingenting hade hänt. När en vecka har gått, tar du upp appen och ser dina vanor. Sedan agerar du på resultatet.

– Ska jag sätta en maxtid per dag?
– Vad ska jag använda min telefon till?
– Måste jag verkligen titta igenom sociala medier mer än en gång per dag?
– Ska mailen verkligen ge ifrån sig ljud?
– Pushnotiser, hjälper det mig att bli en effektivare företagare?
– Vilka vanor för jag vidare till mina barn? (Du kan ju alltid hålla kolla på deras användande också)

Appen finns att ladda ned på exempelvis App Store. Och du kan läsa mer om Moment här.

Och innan du laddar hem den, se den här härliga videon där människor fick uppskatta sin skärmtid. Roligt!

Rapportera

• Anledning *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka