Många av oss är mest effektiva på morgonen, men samtidigt har vi svårt att komma upp tidigt. I dagens video får du därför fyra enkla tips som hjälper dig att komma upp med tuppen (och utvilad!)

Många framgångsrika företagare börjar sina dagar tidigt. Ibland ägnar de sig åt vårt favoritverktyg Hour of Power (se videon om det verktyget här). Det finns till och med en klubb kallad 5 am Club, med entreprenörer som börjar sin dag redan kl 05.00.

Och varför ska vi gå upp tidigt? En anledning är att få tid för dina viktigaste ”to do:s” innan resten av världen kallar på din uppmärksamhet. En annan anledning är att hitta tid till träning, meditation, inspiration och planering som vi sällan hinner med under ”ordinarie arbetsdag”.

Hursomhelst, i den här videon får du fyra enkla råd som hjälper dig att bli morgonpigg och sova bättre. När går du med i 5 AM Club?

Rapportera

• Anledning *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka