Kontraproduktiva vanor – företagares 3 stora misstag

16 december, 2020

Kontraproduktiva vanor

Många företagare hamnar i företagarens ekorrhjul och anammar vanor som de tror är bra, men som är kontraproduktiva i längden. Här går vi igenom tre kontraproduktiva vanor och varför det är så viktigt att undvika dem.

Det finns ett antal sanningar som väldigt många företagare lever efter. Känner du igen dem?

  • För att lyckas måste jag jobba stenhårt, mellan 60-80 timmar i veckan
  • Det räcker att sova 4-5 timmar
  • Det blir bäst när jag gör det själv

Låt oss gå igenom dess sanningar punkt för punkt – och en gång för alla se om de är bra vanor eller kontraproduktiva vanor.

Kontraproduktiva vanor 1: Jobba för mycket

Det här är den kanske starkaste av de sanningar många har om företagande. Vi förväntas jobba 50, 60 eller kanske 80 timmar i veckan. För dig som anammat detta synsätt, finns det några relevanta frågor att ställa.

  • Är mina många arbetstimmar bäst för mig, eller är det bara bäst för företaget?
  • Bygger jag mitt drömliv, eller bygger jag bara företaget?
  • Vill jag springa ett maratonlopp eller ett 100-meterslopp?
  • Mår jag bra av att jobba så här mycket?
  • Får jag verkligen något gjort alla dessa timmar?
  • Vad händer med företaget om jag blir sjuk, och jag inte kan jobba alls?

De flesta inser efter ett tag att ett företag som är beroende av mina 80 timmar, inte är ett bra företag. Visst kan vi jobba mycket i perioder, men att jobba 80 timmar i veckan över tid är receptet på dålig hälsa, dåliga relationer och dålig prestation.

Byt ut jobba hårt mot jobba smart

Istället för att jobba 80 timmar i veckan rekommenderar vi dig att jobba smart. Delegera, automatisera, effektivisera och ta bort. Och använd verktyg som “Pomodoro-metoden” och “Dagens två viktigaste innan mailen” för att bli upp till 50 % mer effektiv. Här kan du läsa om dessa verktyg.

Tips! 9 rutiner hos supereffektiva företagare – vilka har du?

Kontraproduktiva vanor 2: Sova för lite

Forskningen är rörande överens – vi behöver sova runt åtta timmar per natt. Och för att vara tydlig – det är inte samma sak som att ligga i sängen åtta timmar per natt. Vår erfarenhet är att nio timmar i sängen ger (i normalfallet) runt åtta timmars sömn. Hur många timmar i sängen har du?

Vi har alla hört historierna om “hjältar” som klarar sig på 3-4 timmar per natt. Lyssna inte på de historierna. Det klassiska exemplet är Margaret Thatcher, den tidigare engelska premiärministern. Och visst sov hon så lite under sina mest produktiva år, men ställ också frågan: hur blev hennes ålderdom?

Varför du ska sova åtta timmar per natt?

Här är några av hälso- och produktivitetsfördelarna med att sova runt åtta timmar per natt.

  • Du får ett friskare hjärta
  • Du förbättrar din inlärningsförmåga
  • Du går lättare ned i vikt
  • Du blir på bättre humör
  • Du känner dig mindre stressad
  • Du förebygger skador
  • Du presterar bättre
  • Du blir snyggare
  • Du blir sällan sjuk

Vår varmaste rekommendation är att läsa den fantastiska boken “Why we Sleep” av Matthew Walker.

Läs också: Svårt att sova? Här är 21 sömntips som verkligen fungerar

Kontraproduktiva vanor 3: Göra allting själv

Om ditt företag ska ha en chans att växa behöver du snabbt lära dig att automatisera, effektivisera, delegera och ta bort. Tyvärr missar de flesta företagare denna insikt, och fortsätter jobba under devisen “det går snabbast och blir bäst när jag gör det själv”.

Och visst har du rätt – du kan ditt företag bäst och det går förmodligen snabbast. Men vad händer om du fortsätter att göra allting själv?

  • Ditt företag blir helt beroende av dig. Vad händer om du blir sjuk?
  • Du bygger inget värde i ditt företag
  • Dina eventuella medarbetare kommer inte att trivas

Hur lär jag mig att delegera?

Det finns förstås många sätt, men vi gillar följande tankesätt.

Om din medarbetare kan prestera på 80 % av din nivå, ska du vara nöjd. Förvänta dig inte att någon annan ska kunna ditt företag lika väl som du.

Att delegera handlar mycket om attityd. Kommer det att bli fel? Ja! Kommer du att få huvudvärk? Troligen!

Men utan att delegera och ta bort arbetsuppgifter från dig, bygger du inget värde. Och det vill du ju, eller hur?

Läs också: Så bygger du framgångsrika team i snabbväxande företag




Personlig utveckling
Foto av: AdobeStock
9 rutiner hos supereffektiva företagare – vilka har du?
Personlig utveckling
Foto av: iStock
6 vanor som gör 2021 till ditt och företagets stora succéår
Personlig utveckling
Hälsovanorna som gör dig till en superföretagare