Vardag är största hindret för framgång!

10 februari, 2016

ANNONS

Det är lätt att starta igång något – men sjutton vad svårt det är att hålla sig motiverad varje dag. Så här göt jag för att hålla glöden uppe när vardagen slår klorna i mig.

30 dagar i USA. Värme. Inspiration. Och väldigt lätt att vara motiverad och klara av uppdragen i Livet på 500 dagar. Men, när vardagen kommer smygande, smyger också mina mänskliga svagheter fram.

Plötsligt vill jag skjuta upp saker. Jag vill vänta till i morgon. Jag orkar inte just nu.

Vardag är den största fienden mot våra drömmar. Den är så fylld av saker jag tror att jag måste göra, att jag inte ser målet för alla måsten. Det är verkligen lätt att starta igång projekt, utmaningen är att hålla dem vid liv.

Och dagarna går snabbt. Plötsligt har jag bara 19 dagar på mig att klara månadens mål.

#4 Lära mig sjung

#14 Sporta ett sexpack

#34 Lära mig meditera

#36 Äta naturligt och skippa halvfabrikat

#43 Lära mig spela gitarr

#53 Bemästra Lotusställningen

#78 Skaffa en personlig tränare

Och sexpacket låter vänta på sig, trots träning varje dag.

Hur hittar du och jag motivationen i alla måsten?

När vardagen hopar sig, behöver jag (och säkert du också), något att hålla i handen för att kämpa vidare mot mina mål och alla uppdrag i Livet på 500 dagar. Enligt forskningen finns det fem sätt att verkligen få saker att hända över tid.

1. Gör målen offentliga

Sant! Om inte Livet på 500 dagar hade blivit en blogg och känt för er, hade jag inte satsat lika hårt på att lyckas (eller i alla fall dragit ned på tempot.)

2. Ha mätbara mål

Vad är det exakt jag vill uppnå med varje uppdrag? Eller andra mål? Inga luddiga ”

3. Gör det ihop med andra

Verkligen, och jag tror jag måste bjuda in alla jag känner att vara med på uppdragen, för att få dem att verkligen hända. Jag är så otroligt tacksam för alla er som erbjudit hjälp och som vill vara med!

4. Välj rätt miljö

Vill du skaffa ett sexpack, jobba inte på ett konditori, typ. Tur då att jag sitter på Joe & the Juice och jobbar idag. Men, jag behöver anamma en annan superstrategi ännu mer: hänga med människor som inspirerar mig och också vill leva spännande liv.

Ha rutiner

När vardagen skriker om uppmärksamhet, behöver jag sätta rutiner där jag varje dag avsätter tid för Livet på 500 dagar. Annars blir det pannkaka. Note to self: Sätt av tid direkt!

Hur går det då?

– Inget sexpack i syne, men träning varje dag. Behöver nog lägga om kosten. Hittade en superartikel om hur man får sexpack på 6 veckor här.

– Sången är bättre, men inte tillräckligt bra. Men sjukt kul är det!

– Inget gitarrsolo ännu.

– Meditationsrådgivning och lotusställnings-träning inbokad nästa vecka. Har börjat med meditationsappen Headspace efter tips från er på Facebook. 10 minuter om dagen. Tack!

– Letar efter en bra PT. Tips någon?

– Äta naturligt och skippa halvfabrikat. Supersvårt! Enklare att köpa bra mat, men på restauranger är det lurigt. Tur att sallader är genvägen till sexpack, annars hade jag inte gillat det här uppdraget alls.

Alright, vardagen kräver uppmärksamhet, men ska den få vinna över livet? Aldrig.

/Gustaf

Se hela listan här: Livet på 500 dagar – hela listan