Den nya generationen av smarta mobiler innebär nya möjligheter till...

Den nya generationen av smarta mobiler innebär nya möjligheter till effektivitet och personlig frihet. Men tekniken är ny, och innan vi har lärt oss att sätta gränser för den så leder den alltför ofta till stress och ineffektivitet. Det smarta är därför ofta att inte använda din smartphone, och istället fokusera på de människor eller uppgifter du har framför dig.
Prova följande åtgärder för att minimera risken för att du överanvänder din smartphone:

Ta bort onödiga frestelser
Radera appar som lätt distraherar dig. Fundera allvarligt på om du verkligen måste ha Facebook lättillgänglig via mobilen, något som lätt leder till alltför frekvent läsande av statusuppdateringar.

Placera din smartphone utom räckhåll
Ha särskilda platser där du placerar din telefon så att du inte alltid har den i din hand.

Exempel: Lägg din telefon i en skrivbordslåda i stället för att ta med den till möten, något som kommer att distrahera och stressa både dig och de andra deltagarna. På natten – sätt den på laddning någon annanstans än på ditt nattduksbord. Detta för att du inte ska frestas att kolla nyheter eller meddelanden under natten eller det första du gör på morgonen, något som garanterat leder till störd nattsömn.

Skaffa en ”akut-telefon”
Om du är övertygad om att du absolut måste vara tillgänglig via telefon hela tiden, överväg att skaffa en separat telefon bara för akuta ärenden. Ta denna telefon med dig på helger och under semestrar.

Här hittar du fler delar i Framgångsskolan. Klicka här.

Framgångsskolan presenteras i samarbete med Insight Lab – som har förenklat chefers och företagares vardag sedan 1995. För dig som besöker oss på Mittföretag.com har vi förhandlat fram en superskön deal på Insight Labs storsäljande effektivitetspaket ”Enklare vardag – Insightonline”. Ange kod ”mittföretag” och du får 1 000 kronor i rabatt när du investerar i paketet på följande sida hos Insight Lab.

Rapportera

• Anledning *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka