Nu är jag ute på okänt vatten, men jag har fått lära mig från framgångsrika entreprenörer att Vipassana och tystnadsmeditation är ”the shit”. Jag väljer att testa det som uppdrag #18 i Livet på 500 dagar.

Varför ska jag testa Vipassana?

Jag vet inte om jag har alla begrepp klara för mig, men den definition jag skriver om här sätter likhetstecken mellan Vipassana och tystnadsmeditation, det vill säga att under en viss tid fullt koncentrera sig på meditation och i övrigt inte agera med andra människor.

Många av mina entreprenörsvänner har testat (bland annat finns det en 10-dagars tystnadsmeditation i Ödeshög), och alla beskriver det som en upplevelse som ”öppnar ögonen”. Själv har jag svårt att sitta still och fokusera tanken i mer än fem minuter.

Och eftersom ”Livet på 500 dagar” handlar om att utmana mig själv och mina gränser, är detta något jag vill testa. Jag tänker bara lära mig #34 och #53 först. Sen blir det åka av (eller snarare tvärtom). Frågan är om jag ska välja Ödeshög eller Himalaya?

Hur ska jag gå tillväga? Att gå från nuläge till 10-dagars tystnadsmeditation känns inte optimalt. Min plan är därför lite luddig, eftersom detta är ett ämne helt utanför min komfortzon.

Alla ni yogis därute, hur förbereder jag mig för en sejour av tystnadsmeditation?

När är uppdraget slutfört? När jag har genomfört en Vipassana eller tystnadsmeditation på minst fem dagar.
Kategori: To have a Super Mind
Svårighetsgrad: 4
Deadline: 9 mars 2017

Se hela listan här: Livet på 500 dagar – hela listan

Här kan du följa mig och Livet på 500 dagar i sociala medier

Rapportera

• Anledning *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka