De flesta av oss skulle kunna leva ett lugnare och...

De flesta av oss skulle kunna leva ett lugnare och mer produktivt liv om vi lät bli att irritera oss över småsaker. Vi ger dig tipsen du behöver för att slippa onödiga irritationsmoment och spara både tid och energi.

– Ofta fäster vi oproportionerligt mycket vikt vid små incidenter som egentligen inte betyder så mycket. Köande, bussar som inte kommer och obefogad kritik är alla irritationsmoment som vi ofta ägnar onödigt mycket energi och tankekraft på. Släpp dessa händelser istället för att älta dem i dina tankar eller med din omgivning.

– Lär dig acceptera imperfektion. Få perfektionister är samtidigt lugna och harmoniska. När vi väl har bestämt oss för att något skall vara på ett visst sätt engagerar vi oss nästan alltid i en kamp som vi kommer att förlora. Istället för att vara nöjda och tacksamma för det vi redan har fokuserar vi på det som är fel och vårt behov av att rätta till det. Det betyder inte att du skall sluta att göra ditt bästa. Tanken är att du inte skall vara överdrivet fokuserad på vad som är fel.

– Många problem blir obetydliga i ett större perspektiv. Tänk dig själv att de omständigheter som du har att göra med för närvarande istället hände ett år framåt i tiden. Fråga därefter dig själv om situationen verkligen är så viktig som du hittills har trott.

Här hittar du fler delar i Framgångsskolan. Klicka här.

Rapportera

• Anledning *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka