Nästa Evenemang

Sexpack

#14. Sporta ett sexpack

Jag snackar magrutor och inte öl, och inser att en snygg kropp kräver sin man. Uppdrag # 14 blir att skaffa ett av de där sexpacken som alla vill ha, men få orkar skaffa.

Varför ska jag ha ett sexpack?

Finns det egentligen någon anledning att inte vara vältränad? Jag kan inte komma på någon, och forskning visar att en hälsosam livsstil gör dig mer attraktiv, mer effektiv och mer framgångsrik. Dessutom lever du längre, och det är ju en hyggligt attraktiv effekt.

Men räcker det inte med att vara lagom tränad? Det gör det alldeles säkert, och det finns även forskning som visar att en lagom träningsdos är allra mest hälsosamt.

Frågan är: hur roligt vore livet om lagom alltid är bäst? Jag tänker skaffa mig ett sexpack för att det är snyggt och för att jag vill, inte för att jag måste.

Lite inspiration för dig som också blir sugen kommer i den här videon, som har över 48 miljoner visningar.

Hur ska jag gå tillväga? Jag vet i dagsläget inte exakt vad som krävs, men min huvudstrategi består i dagsläget av följande idéer:

– Löpning (se uppdrag #15 och #25)
– Skippa dålig mat (se uppdrag #36)
– Skaffa en PT (se uppdrag #78)
– Happy Hour med 10-20 minuters styrketräning varje dag (se uppdrag #31)

På nätet står det att jag som man behöver ha under 10% kroppsfett för att få tydliga rutor. Jag vet inte om det stämmer, så jag tänkte göra en kroppsundersökning för att se nuvarande status, och sedan kontrollera kroppsfettsnivån löpande. Spännande!

Ps. Någon som känner till en genväg till sexpack?

När är uppdraget slutfört? När jag har ett tydligt sexpack, såklart. Bildbevis utlovas!
Kategori: Being a Super Man
Svårighetsgrad: 4
Deadline: 9 mars 2017

Se hela listan här: Livet på 500 dagar – hela listan

Här kan du följa mig och Livet på 500 dagar i sociala medier

Följ mig på Instagram Följ mig på LinkedIn Följ mig på Facebook Följ mig på Twitter

Annons 2

Om bloggen

På 500 dagar ska jag skapa mitt drömliv och mitt drömföretag. Här följer du min största utmaning någonsin.

Följ mig

Annons 1

Verktyg

Snabbaste sättet att räkna ut momsen!

Fyll i ett av beloppen (inklusive eller exklusive moms) och du ser vad det motsvarar (exkl. eller inkl. moms).

Gå till våra verktyg

Annons 3

Annons 4

Annons 5

Annons 6